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國健署、千禧之愛健康基金會上午舉辦記者會,推廣「千禧之愛89量腰日」,還發表「腰圍健康與兩性關係」調查報告,近8成夫妻表示另一半腰圍較10年前還要粗,如果腰圍過粗,通常不願意讓對方看到自己身材。
千禧之愛健康基金會董事吳至行醫師指出,整體來說,男性腰圍超過標準的比率較高,成年男性腰圍過粗比率為46.1%,但女性年輕時腰圍較細,步入中年,受到荷爾蒙影響,腰圍「突飛猛進」,前後變化甚鉅,對健康影響相對較高。
此外,調查發現,不管男女都低估了自己的腰圍,平均少估計了2吋,吳至行指出,腰圍每增加1吋,罹患第一次潤滑液怎麼用高血壓、糖尿病等慢性疾病機率就會明顯增加。
數據發現,男性當腰圍超過90公分時,血壓超標比率高達45.6%。無論男女凡腰圍越粗,血壓超標比率就越高,吳至行解釋,當腰圍超過標準,代表內臟脂肪過多,已經影響身體代謝。
除了影響健康,腰粗還可能壞了家庭氣氛,每3對夫妻就有一對曾抱怨或調侃過另一半的肥腰、啤酒肚,吳至行說,這類調侃並不會增加生活情緒,因為言語中充滿「就是愛吃、不運動」等責備,長期下來,恐讓雙方感情變差,女方還可能因此不給「碰」。
值得一提的是,超過6成受訪者家中衣櫃還放著幾年前所買的褲子,即使早因為腰圍變粗而穿不下,但還是天真地認為自己會再瘦回去。實際上,真正透過飲食、運動來降低體重者,不到兩成。
「腰圍超標,恐使健康與夫妻幸福同時失守」國健署長王英偉提醒,民眾早晨起床後的10分鐘,應量測血壓、腰圍及體重,養成低油、糖、鹽及高纖等飲食習慣,做好自我健康管理。
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